Kaum ein Kreuzfahrthafen liegt so spektakulär unter einer historischen Altstadt wie Valletta. Dieser Longrun kombiniert die Altstadt mit einer längeren Küstenpassage und lässt sich flexibel anpassen. Die Strecke führt zunächst durch Valletta mit den bekannten Aussichtspunkten und verläuft anschließend entlang der Küste Richtung Sliema und St. Julian's. Je nach Variante ergibt sich eine Distanz zwischen etwa 18 und 30 Kilometern. Folgende Möglichkeiten bieten sich an:
- Fort Manoel hin & zurück: ca. 18 km - Tigné Point hin & zurück: ca. 21 bis 23 km (längere Variante mit Lauf zum Fort Manoel) - Spinola Bay (St. Julian's) One-Way: ca. 17 bis 19 km - Spinola Bay (St. Julian's) hin & zurück: ca. 28 bis 30 km
Wichtiger Hinweis zum Start: Die GPX-Datei bildet die maximale Variante ab. Kürzere Distanzen ergeben sich durch frühzeitiges Umdrehen, zum Beispiel am Fort Manoel oder am Tigné Point.
Die Strecke beginnt am Hafen, führt dann entlang der Promenade und anschließend über einen Kreisverkehr hinauf durch das Stadttor zu den Lower Barrakka Gardens. Von dort geht es weiter Richtung Fort St. Elmo und entlang der Nordseite der Stadt, die einen Blick auf das Fort Manoel und die gegenüberliegende Küste bietet.
Anschließend verläuft die Strecke durch die Gassen der Altstadt und führt mit mehreren Richtungswechseln an zentralen Punkten vorbei, darunter die St. John's Co-Cathedral, die St. Paul's Cathedral und der Grand Master's Palace. Die Strecke führt schließlich zu den Upper Barrakka Gardens, die einen beeindruckenden Blick auf die Küste und den Hafen bieten.
Nach dem Verlassen der Altstadt verläuft die Strecke zunächst zurück in Richtung Hafenbereich und anschließend über einen Anstieg durch den Bereich des King George V Parks. Von dort aus erfolgt der Übergang in Richtung Sliema. Auf dem Weg dorthin folgt die Strecke der Küstenlinie. Optional kann ein Abstecher zum Fort Manoel eingebaut werden. Weiter entlang der Promenade wird der Tigné Point erreicht. Wer die Distanz verlängern möchte, folgt der Küste weiter bis zur Spinola Bay.
Der Rückweg bis Valletta erfolgt auf derselben Strecke. Alternativ kannst du One-Way laufen und mit dem Bus oder Taxi zurück zum Hafen fahren.
Die Altstadt von Valletta ist sehr sehenswert und hat viele Highlights zu bieten. Da diese relativ kompakt zueinanderstehen, ist ein „Sightseeing"-Run in Valletta geradezu prädestiniert. Diese Strecke ermöglicht dir, ein Sightseeing-Erlebnis mit einem Trainingslauf in Form eines Longruns zu verknüpfen und dabei ein Stück der schönen maltesischen Küste und weiterer Ortschaften zu entdecken.
Wenn du zum ersten Mal in Valletta bist, solltest du auf jeden Fall die Altstadt intensiv erkunden. Es lohnt sich auch, zusätzlich zu einem privaten Lauf eine geführte Walking Tour zu buchen, um noch mehr über die Stadt zu erfahren. Aber auch dieser Longrun hat einen besonderen Reiz, weil du von der Valletta gegenüberliegenden Seite einen tollen Blick auf die Stadt bekommst.
Wenn du schonmal in Valletta warst oder es dir genügt, die Gebäude von außen anzuschauen, könntest du auch morgens mit dem Bus zu unserem 11-km-Küstenlauf von Marsacala bis Marsaxlokk aufbrechen. Auf diese Weise kannst du nicht nur die Hauptstadt, sondern auch noch die wunderschönen Küsten von Malta erkunden. Einen aktiveren Ausflug findest du mit einer SUP-Tour rund um das Fort Manoel. In diesem Bereich hast du auch einen tollen Blick auf Valletta.
Die Laufstrecke startet in unmittelbarer Nähe des Kreuzfahrthafens.
Du kannst die Strecke entweder direkt über die Karte auf dieser Seite verfolgen oder die GPX-Datei in eine Navigations-App wie Komoot importieren. Wir empfehlen die Navigation über die GPX-Datei, da sie deutlich präziser ist und du während des Laufens über GPS eine klare Führung erhältst. Nachdem du die GPX-Datei in deiner App gespeichert hast, kannst du die Karte in der Regel auch offline nutzen. Wir empfehlen, die Navigation vorab im Flugmodus ohne aktives WLAN zu testen, um sicherzustellen, dass sie auch ohne Internetverbindung funktioniert.
Tipp: Zur Sicherheit ist es dennoch sinnvoll, unterwegs Internet zu haben. Falls dein Mobilfunkanbieter in Malta kein oder nur teures Datenroaming bietet, eignet sich für Kreuzfahrten ein globaler Datenplan, der in vielen Ländern funktioniert – zum Beispiel von eSIM.sm (Anzeige).
Die Strecke führt teilweise an Straßen entlang, dort jedoch meist über Gehwege. Insgesamt ist sie daher als sicher einzustufen.
Plane ausreichend zeitlichen Puffer ein. Bei Bedarf kann die Strecke verkürzt oder der Rückweg per Bus oder Taxi erfolgen. Zudem solltest du Apps wie Uber oder Bolt auf dem Handy haben und mit deren Anwendung vertraut sein. In Malta funktionieren Uber und Bolt gut.
Eine öffentliche Toilette gibt es am Busbahnhof. Entlang der Strecke gibt es vereinzelt Möglichkeiten, etwas zu trinken zu kaufen. Ein Water Point, an dem du gegen eine kleine Gebühr eine Flasche auffüllen kannst, befindet sich in Richtung Fort Manoel.
Die Strecke verläuft über asphaltierte und gepflasterte Wege. Normale Laufschuhe sind ausreichend. Zusätzlich empfehlen sich Sonnenschutz (Anzeige), ausreichend Wasser und ein Gerät zur Navigation. Eine Zahlungsmöglichkeit ist sinnvoll, da in Malta meist Kartenzahlung möglich ist.