Der Kreuzfahrthafen von Las Palmas liegt im Nordosten von Gran Canaria und bietet sehr gute Voraussetzungen für längere Läufe entlang der Küste. Diese 20-km-Strecke kombiniert gut ausgebaute Promenaden mit naturbelassenen Küstenabschnitten und bietet dabei durchgehend schöne Ausblicke auf das Meer.
Wichtiger Hinweis zum Start: Die Strecke kann jederzeit verkürzt werden. Mögliche Wendepunkte sind unter anderem das Auditorio Alfredo Kraus (ca. 15,5 km) oder der Mirador del Sendero Azul (ca. 18,5 km).
Die Strecke beginnt unmittelbar nach dem Ausgang aus dem Kreuzfahrthafen. Sie verläuft zunächst durch Straße Muelle Wilson und führt dann über einen Übergang auf die andere Seite einer großen Hauptstraße. Wenige Meter weiter befindet sich die Promenade, wo die Strecke zunächst nach rechts Richtung Norden abbiegt.
Anfangs auf Kopfsteinpflaster, später auf Naturwegen führt die Strecke an der Küste entlang bis zu einem Wendepunkt an einer Militärzone, an dem umgekehrt wird. Zurück an der Playa de Las Canteras verläuft die Strecke weiter entlang der breiten Promenade bis zum Auditorio Alfredo Kraus. Von dort führt ein separater Fußweg parallel zur Straße weiter bis zum Mirador del Sendero Azul und schließlich zum Naturpool Piscina Peña La Gaviota, wo der Wendepunkt der vollen Distanz erreicht ist. Über die Promenade und durch die Stadt führt die Strecke schließlich zurück zum Kreuzfahrthafen.
Eine sehr gut laufbare Longrun-Strecke mit wenig Verkehr, schönen Küstenabschnitten und flexibler Distanzgestaltung. Besonders die Kombination aus wilder Natur im Norden und urbaner Promenade macht den Lauf abwechslungsreich. Ein weiterer Vorteil der Strecke ist, dass sie flexibel verkürzt werden kann und dadurch eine frühere Rückkehr zum Hafen möglich ist.
Diese Strecke eignet sich besonders für einen längeren Lauf am Morgen, da die Distanz und die fehlenden Schattenbereiche eine gute Planung erfordern. Durch die flexible Streckenführung kann spontan entschieden werden, ob die volle Distanz gelaufen oder verkürzt wird.
Ein Gleitschirmflug mit Start in der Nähe des Kreuzfahrthafens findet in der Regel am Nachmittag statt. Nach einem frühen Lauf auf dieser oder alternativ einer kürzeren Strecke kann dieses Erlebnis optimal ergänzt werden.
Alternativ bietet sich eine ganztägige Tour in den Regenwald mit leichter Wanderung an. Aufgrund der Dauer dieser Tour sollte im Vorfeld geprüft werden, ob davor oder danach noch ausreichend Zeit für einen kürzeren Lauf bleibt.
Die Laufstrecke startet in unmittelbarer Nähe des Kreuzfahrthafens.
Du kannst die Strecke entweder direkt über die Karte auf dieser Seite verfolgen oder die GPX-Datei in eine Navigations-App wie Komoot importieren. Wir empfehlen die Navigation über die GPX-Datei, da sie deutlich präziser ist und du während des Laufens über GPS eine klare Führung erhältst. Nachdem du die GPX-Datei in deiner App gespeichert hast, kannst du die Karte in der Regel auch offline nutzen. Wir empfehlen, die Navigation vorab im Flugmodus ohne aktives WLAN zu testen, um sicherzustellen, dass sie auch ohne Internetverbindung funktioniert.
Tipp: Zur Sicherheit ist es dennoch sinnvoll, unterwegs Internet zu haben. Falls dein Mobilfunkanbieter in Spanien kein oder nur teures Datenroaming bietet, eignet sich für Kreuzfahrten ein globaler Datenplan, der in vielen Ländern funktioniert – zum Beispiel von eSIM.sm (Anzeige).
Die Strecke verläuft überwiegend über Promenaden und separate Gehwege. Auch auf den Naturabschnitten ist der Untergrund gut laufbar. Insgesamt ist die Strecke als sicher einzustufen.
Die Strecke kann jederzeit verkürzt werden, da mehrere Wendepunkte möglich sind. Zudem besteht entlang der Promenade jederzeit die Möglichkeit, den Rückweg direkt anzutreten. Für den Notfall empfiehlt es sich, die Telefonnummer des Schiffs vorab zu speichern. Zudem sollten Apps wie Uber oder Bolt installiert und einsatzbereit sein. In Las Palmas funktionieren diese Dienste gut.
Eine öffentliche Toilette befindet sich an der Playa de Las Canteras. Öffentliche Wasserspender sind nicht bekannt, jedoch gibt es entlang der Promenade Möglichkeiten, Getränke zu kaufen.
Die Strecke verläuft über asphaltierte Wege, Pflaster und Naturabschnitte. Normale Laufschuhe sind ausreichend. Wir empfehlen außerdem Sonnenschutz (Anzeige), ausreichend Wasser sowie ein Gerät zur Navigation mitzunehmen. Zusätzlich ist eine Zahlungsmöglichkeit sinnvoll, wobei du auf Gran Canaria meist auch mit Karte oder Smartphone zahlen kannst.